关门
2019-08-16 09:53:58 一行禅师
来源:《活在此时此刻》 浏览:748 推荐:

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每一件寻常事,都可以是禅修。

有时,孩子们会问我:“你为什么禅修?”我因为热爱而禅修。我不仅热爱坐禅,还热爱行禅甚至站立禅。试想,就餐前,你需要排队等候购买餐食,如此,你就有了修习正念呼吸的机会,觉知你的吸气和呼气,感受自己和周遭所有人的存在。

禅修也可以随时随地地进行。开车时,你也可以带着正念。只要你能深刻地吸气与呼气,你就是在禅修。洗碗时,如果你能感受吸气与呼气,并因此露出轻松的微笑,洗碗也就会变成一件非常快乐的事。我个人就非常喜欢洗碗,洗碗不光要将碗筷洗净,更要享受洗碗时的每分每秒。只要心存正念的力量,日常生活的每一个行为都可以充满快乐。 

每天,我都会这样修习。记得我还是一个沙弥时,师父曾让我帮他做一件事。我十分爱戴师父,非常高兴能为他做事,所以便急匆匆地出门了。但因为高兴过头,我做事不够正念,出去时“砰”地甩上了门。师父马上将我叫住:“孩子,请你回来,重新关门。”听到他的话,我才知道自己忘乎所以。我向师父鞠躬致歉,然后念念分明地走到门前,每一步都在正念中。慢慢地,我以正念之心,走了出去,关上了门。后来,无须师父再叮嘱,我每次开门和关门时,都会念念分明,同时会想起我的师父。

许多年过去了,我有幸,得以再次前往肯塔基,拜访特拉普派修道士托马斯·默顿。我离开后,他对学生们说:“看到释一行关门的样子,我就知道他已修成真正的佛僧。”

许多年后的一天,一位从德国来的天主教妇女,来到我们在法国的梅村禅修中心。离开时,她对我们说,她听过托马斯·默顿的一次演说,因此感到十分好奇,特意过来看看我究竟如何关门。